一、分手后
1、删了他的微信，但是一直记得他的微信号。有一天醒来发现好友列表里又多了他，至今是个谜。现在想来应该是前一晚睡梦里迷迷糊糊地加回去了…
2、如果一个男生在敏感期选择了放下，那么他在释怀期里会给你一种明显的感觉：
3、因为之前几次，你都知道彼此留有余地，他还是放不下你。
4、我比较推荐INJOYLIFE蒸汽眼罩，沉香热敷可缓解眼部疲劳。
5、最后，看关系的深度，那些在关系中对彼此承诺越多、亲密感越强、联结越深的情侣，在分手后更容易成为朋友。
6、从恋人转换为朋友后，彼此间无论是从物理距离还是心理距离都要拉远，把握好和前任的边界。这非常不容易，需要彼此讨论和协商，确定哪种方式是彼此都舒服的方式，尊重自己也尊重对方。
7、接受现实，不拖泥带水
8、一个男生分手后的放纵，其实并不是说他们冷血、瞬间就放下你了，而是他觉得“彼此好像根本就没有分手，只是因为吵架分开了一段时间，我们还是会复合的。”
9、所以这时你对于一切关系的推进，都十分抗拒，不想让他换工作，也不想让他离你太远。
10、第五步：引导男朋友追欢欢；
11、在痛哭拥抱告别后从没再见。
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13、杨越在福建上大学，他同样支持分手后不做朋友的观点。他说，大多数恋爱都是不欢而散，分手后也不甘心做朋友。“如果继续做朋友，成为好朋友，只能说明双方都没能放下，他们也许还会在一起。”
14、毕竟，泛泛之交的朋友那么多，不差这一个——分手后还要维持的友谊，想必是深厚的。
15、分手没什么大不了的，真的。但请不要低声下气地去求ta原谅，这样会显得更低贱，世界这么大，你一定还会找到比ta更好的人。即便失去了ta，你一个人依然能活的很精彩，好好爱自己吧，去做当初想做而没有做的事情，让自己成为一个更洒脱、更优秀的人。
16、不然结束了的爱情，是很难复合的，有一种爱叫凄苦，凄苦是因为爱情的路上，总是会遇到猛烈暴风雨。
17、出于礼貌(civility)。有的人选择分手后友谊，是因为不想伤害对方的感情，或是为了减少分手带来的负罪感。这往往出现在主张分手的一方身上。但这种想法常常不成立，反而给被分手一方造成更多伤害。
18、如果不能做朋友，要如何和对方相处呢？周树芝说，分手后，有些人会选择“不能相濡以沫，便相忘于江湖”。但是对于年轻人而言，恋爱对象大部分是身边的同学、同事或朋友，甚至是同班同学或是部门同事，可能要抬头不见低头见。
19、以视频相要挟前男友企图“破镜重圆”
20、Griffith,R.L.,Gillath,O.,ZhaoX.,&Martinez,R.(2017).Stayingfriendswithex‐romanticpartners:Predictors,reasons,andoutcomes.PersonalRelationships.
二、分手后挽回男友最有效的一段话
1、发现你是真心要分手后，无奈接受现实，不想让你感觉亏欠他，估计他也不想收，怕你难过也只能收了，
2、如果你发现，理智上你能够明白ta不值得，却依然想和ta做朋友，你可以对照一下自己是不是以下四种情况(Griffith,2017)。
3、然而对于分手后的感受来讲，我觉得这就要看彼此间的感情程度如何，双方是否和平分手还是对方提出的被迫分手，实际原因不同其结果感受也不同，众所周知爱得越深伤得越痛，如果是男生真心实意深爱的女生提出的话，像这样偶然被动的分手后，男生往往会难己接受这种残酷的现实，内心会倍感伤痛留恋不舍难己释怀，默默承受着煎熬和失去的爱。
4、第四步：第一次约会，惊艳亮相(这个惊艳可不是漂亮哦)；
5、从心理学的角度来说，一个真的爱你的男生、无论是谁提出的分手，在失恋后的一段时间内(通常是14~28天)会处于一种“敏感体质”状态。
6、那么我们再说花钱的问题，无论谁花了谁的钱其实都是一种不对等的倾向了，其实感情也是讲礼尚往来的，假如一方成了习惯性的付出，那么另一方就会出现习惯性的依赖，并且会失去拼搏和决策事情的能力。归根结底是一种自我构想的理想方式中活着，一旦平衡被打破，双方将面临的是不可调和的矛盾，因为没留调和的余地；因为付出只是单方面的；因为一方只是去执行；因为一方失去了自我。
7、结束了就是结束了，要时刻告诫自己，让自己可以正面这个结果，不要总是幻想遇到他该做些什么，会发生什么，越想就越难以放下，越是乱想也就说明你对过去越是忘不了。所以很多人说，越想忘的却忘不了，也是一样的，真正要忘记他，那就不要去想了，他的一切都与你无关，何必要自己给自己徒增烦恼。
8、爱情中的男女分手，大多不是好事情，感受偏悲伤方面多一些。
9、感情就像一面镜子，一旦摔裂了，就会留下一道明显的裂痕，再也恢复不了原样。
10、武汉理工大学心理健康教育中心专职教师、中国心理学会注册心理师、国家二级心理咨询师周树芝。受访者供图
11、音乐最能让人放松，当你感觉自己情绪不能舒缓的同时，你也可以选择多余时间去听听音乐。当你有爱好的同时，你会发现原来人生是如此的美好。既然那个人不能带给你幸福，那么就要让他从你的脑海中，彻底消失。
12、在我看来，分手后友谊能否成立，取决于三组关系：1)你和你前任之间的关系；2)你和你现任之间的关系；3)你前任和ta的现任之间的关系。这个问题既复杂，又简单，今天就和大家抽丝剥茧地把这个问题谈明白。
13、两个人都能够在友情中舒服地做自己、表达自己，没有人感到自己在迎合、或者“照顾”对方。
14、分手后会有什么感觉？那取决于你是初恋，还是爱情的老油条。如果你是初恋又遭遇女孩子抛弃，那就像第一次吃芥末，反应老大了，可以这么说：不死都要脱层皮。
15、“只要是和平分手，面对分手后更愿意和前任保持良好关系”
16、“见面相争不如不见，无情却似有情”。
17、经常锻炼，形式不限。
18、共同的美好回忆，让你们有重新成为朋友的可能性。恋爱时一起经历的回忆是不会随着分手而消失的。那些年一起压过的马路，结伴看过的电影，一同分享的美食，共同欣赏的美景，一起组队玩的游戏......过往种种，皆存心中。
19、为了帮助更多有需要的人，大叔特地开通了倾听栏目。如果你有心事不知道跟谁诉说，如果你有问题不知道向谁求助，欢迎在(倾听栏目)最新的文章下面给智大叔留言，大叔会在倾听栏目中为你解除心中的疑惑。
20、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。
三、分手后挽回的最佳时间
1、幸福不再。攀比是人天然的劣根性。彼此置气分手，每一方都希望自己过得比对方过得幸福，结果不尽人意，失落感就会出现，怨恨也随之而起。于是就会借着各种机会挑起事端。
2、除非是两个完全没有相爱过、只是名义上“谈过恋爱”的人，绝大多数的分手后友谊，都不可能是在分手后的当下就开始建立的。
3、最简单的就是开始一段新的恋情，但不是每段情感结束后，都能迅速开启一段新的生活。也许，她已经准备好了，而你还保留着当初的照片，甚至是信，以及那些疯狂日子里，留下的吻痕。
4、小木跟王某两人分手之后，就没有了联系，小木也有了新男友，开启了新生活。2021年3月，小木收到前男友发来的一个视频邮件，打开一看，小木瞬间惊呆了，原来视频里的内容全都是她和前男友的隐私画面。
5、对于无法在短期内彻底结束恋爱关系的人来说，保持朋友关系或许是平稳度过分手期的好办法。
6、“我太爱了，分手后做不了朋友”
7、除去动机和需求外，性格也是是否愿意和前任成为朋友的一个因素：那些比较内向和更随和的人会更愿意与前任保持朋友关系。
8、但这样“激情”的状态不会超过三天，他们很快就会意识到“自己好像真的失去你了，好像真的要一个人生活。”
9、其实恋人分手后，成朋友的我觉得占一半一半把，其实也看两个人的恋爱到底是谁更爱对方多一点，爱付出多的则更痛苦，很想跟对方做朋友可是却还爱着对方，很痛苦只能不做朋友。做朋友有时候却不知道把关系如何定位，我觉的初恋分手做朋友的会很少毕竟那时候是100%的投入最纯洁的爱。
10、分手后,能否可以做朋友,这个要视乎双方的性格去取决.无论可否再做朋友,这个不必太在意,不必太强求.只要自己放开一点,开心就好了.当时间长久了,分手的感觉会越来越淡,到了将来,各自有各自的家的时候,分手只变成人生的一个回忆而已.是不是朋友已经不再重要的了.
11、在友谊开始前，说出你们对于友谊的想象，越具体越好，达成共识作为你们的友谊行为准则。
12、如果要是两人相处的时间比较短，而且选择和平分手的话，分手后的男生就不会有太多伤感，虽然彼此不能在一起有缘无分而选择放手，开始会感觉有些不舍过后尽管也会想念，但经过时间推移这份情感将会逐渐谈化，其实这也是比较理性成熟表现的分手方式。
13、一天，我终于不再思念他，因为他离开太久了，我的习惯已经不再是习惯。
14、接下来的问题，如果能做朋友，该如何和前任做朋友呢？周树芝建议，如果想要和前任做朋友，首先两人目的得一致，如果一方只是想做朋友，另一方想要挽回爱情，这段友谊可能不会朝着理想的方向发展。其次，彼此对朋友的定义要保持一致。
15、分手后大部分人都会选择当做陌生人！既然是分手，两人必定有过一段美好的恋爱时光，只是美好时光过去了，因为某些原因分手了，那这段美好的时光就应该封存在彼此的记忆里。分手是这些美好时光的结束符，所以如果两人再也不能像之前那样，就只能选择当做陌生人，以免破坏那些美好的记忆。有句话，当年爱的有多深，分手时伤的就有多深。所以，如果深爱过后的感情破裂，那对双方都是不愿意承担的结果，因而选择不去触碰才是安全的。分手后如果还保持着联系，这未免对于彼此的下一段感情是不负责任的。所以不和前任联系，选做陌生人才是对新的伴侣的负责交待。
16、如果觉得分手之后做朋友总显得不清不楚，都是因为没有真正实现界限的转换。有一种“渣男/女”，就是分手后却保持着特别模糊的边界，时而亲密无间，时而退避三尺，这是非常伤人的。
17、分手后很想找他怎么办
18、社会心理学家Dr.PetraBoynton做了一系列研究，结果显示，只有在双方都认同之前的恋爱和性关系对二人不再适合、并且关于未来友谊的形式达成一致之后，分手才能继续做朋友。
19、挽回真爱|28天逆转拉黑死局，四步挽回真命女友
20、他有很明确的规划，已经准备成家立业。你才毕业，不想急着结婚。
四、分手后女生不可能复合的表现
1、好好爱自己，好好与朋友交往，好好对家人负责。